7jahrekrebsfrei

7 Jahre krebsfrei

Prävention und Nachsorge

30 krebshemmende Nahrungsmittel, die Du in Deinen Speiseplan aufnehmen solltest.  

In diesem Buch wird beschrieben, wie Du Dich mit kleinen Veränderungen, gezielter Ernährung und krebshemmenden Nahrungsmitteln gegen Krebs schützen kannst. Gleichermaßen ist dieser nützliche Ratgeber für Krebsbetroffene sehr hilfreich, um in der Nachsorge die Standardtherapie effektiv zu unterstützen.  

Du erfährst:

• Welche Lebensmittel krebshemmende Nährstoffe enthalten und wie diese wirken • Wie Du diese Nahrungsmittel so kombinierst, dass sie die effektivste Wirkung erzielen • Wie man Nahrungsmittel so zubereitet, dass die krebshemmenden Inhaltsstoffe erhalten bleiben • Wie Du als Krebspatient die Standardtherapie gezielt unterstützen kannst • Wie sportliche Aktivitäten Dich vor Krebs schützen können

Der von medizinischen Spitzenzentren empfohlene Ernährungsratgeber der österreichischen Erfolgsautorin Claudia Priewasser - jetzt auch im Bundle als Hörbuch, gesprochen von Fernsehsprecher Frank Arnold und als hilfreiches PDF-E-Book zum Vorteilspreis erhältlich - mit vielen Rezepten und gesunden Smoothies!

Univ.- Prof. Dr. med. Ingrid Gerhard  

“Das Buch von Claudia Priewasser hebt sich vor allem dadurch ab, dass es sich an gesunde Menschen sowie auch bereits an Krebs Erkrankte richtet. Priewasser warnt Gesunde davor, das Thema auf die leichte Schulter zu nehmen und liefert für Betroffene Wissen aus neuesten Studien, um einen Rückfall zu verhindern. Nach einer kurzen Einleitung konzentriert sie sich im Buch nicht auf ihren Krankheitsverlauf, sondern richtet den Blick nach vorne auf ein effizientes Ernährungs- und Sportprogramm, das sie selber täglich umsetzt. Die Leserinnen und Leser finden in ihrem Buch viele nützliche praxisorientierte und leicht verständlich aufbereitete Tipps zur Vorbeugung gegen Krebs.”

Was dieser Ernährungsratgeber zu bieten hat

7 Jahre krebsfrei enthält alles, was Du wissen musst, um jeden Tag gesünder zu leben und dadurch Krebserkrankungen vorzubeugen.

EFFEKTIV

Gesunde Ernährung ist so enorm wichtig! Lerne, was der Unterschied zwischen "allgemein gesunder" und krebshemmender Ernährung ist.

RISIKEN VERMEIDEN

Die Entscheidung zur richtigen Lebensweise und die Vermeidung von Risikofaktoren haben wesentlichen Einfluss auf Deine zukünftige Gesundheit.

EFFIZIENT

Kombinationen machen den Unterschied! Baue Lebensmittel in Deinen Speiseplan ein, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken.

PSYCHOLOGIE

Verändere Deine Einstellung und entscheide Dich in diesem Augenblick, jeden Tag etwas für Dich und Deine Gesundheit zu tun. 

SCHRITT FÜR SCHRITT

Nichts geht von heute auf morgen. Die Autorin zeigt Dir, wie sie es geschafft hat, ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten Schritt für Schritt umzustellen. Auch Du kannst das!

SPORT

Senke Dein Krebsrisiko um 20 bis 30 % und lerne, welchen wichtigen Einfluss sportliche Aktivitäten auf Deine Gesundheit haben.

“Dieses Buch überschwemmt den Leser nicht mit einer undurchschaubaren Fülle, sondern stellt kurz und prägnant eine Auswahl an Gemüsesorten, Gewürzen und Früchten vor, die bekannt sind für ihre gesundheitsförderliche Wirkung, die bei jedem dieser Lebensmittel kurz und übersichtlich beschrieben wird. Abgerundet wird dies durch sehr einprägsame Rezeptvorschläge und einer kurzen persönlichen Geschichte der Autorin. Alles in allem ein praktischer Ratgeber!”

Dr. Ulrike Büchel

Über mich

“Mein Name ist Claudia Priewasser. Ich habe es mir nach meiner Brustkrebserkrankung im Jahr 2011 zur Aufgabe gemacht, Menschen für eine gesündere Lebens- und Ernährungsweise zu motivieren. Mein Wissen im Bereich der krebshemmenden Lebensmittel gebe ich in Form meiner Buchprojekte weiter."


Claudia Priewasser

Dein Coach für krebshemmende Ernährung

Nutze auch Du die vielen Tipps der Autorin und beginne noch heute, mit krebshemmenden Lebensmitteln vorzubeugen!


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